생활
만보 걷기를 권장하는 이유는 무엇인가요?
건강을 위해 걷기를 권장하는데 상품이나 사은품을 줄 때 만보를 기준으로 주는 경우가 많습니다. 걷기할 때 만보 걷기를 권장하는 이유는 무엇인가요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
1만보라고 하는것이 하나의 기본적인 목표가 되는것입니다.
어느정도 많이 걸었다는 운동지표가 됩니다. 때문에 1만보 걷기가 유행처럼 번져있는 것이죠
안녕하세요. 날렵한저어새4입니다.
만보기기를 만든 일본 회사의 마케팅이 그 근원입니다.
굳이 만보 걷지 않아도 됩니다.
제가 알기로는 6,000보 이상이면 같은 효과를 볼 수 있는 것으로 알고 있습니다.
만보보다는 걷는 속도가 더 중요합니다.
안녕하세요. 기민한벌잡이62입니다.
만보를 권장하는 이유는 만보기 라고 걷는 걸음수를 계측하는것이 만보기이기 때문에 그런 것 같아요
이만보기 삼만보기 하면 이상하잖아요 ㅎ
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.꼭 만불을 걷지 않으셔도 됩니다 통상 7000 불을 걸으면 만보 걷는 것과 동일한 효과를 볼 수 있다고 합니다 오늘도 수고 많으셨습니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
만보라는 건 1만이라는 상징적인 숫자일 뿐입니다.
또 걷기를 권장하는 이유는 비용이 들지 않고 쉽게 할 수 있는 운동이기 때문이구요.
움직이지 않는 사람이 워낙에 많으니 걷기라도 하시라는 의미입니다.