건강과 관련하여 걷기가 많이 강조되고 있습니다. 그런데, 걸음 수를 재는 기계를 만보기라고하고, 하루에 만보를 걸으면 포인트나 캐시백을 주기도 합니다. 모두 그 기준이 만보인데, 만보 걷기가 건강상의 특별한 의미가 있나요?
