아기들에게 먹이는 분유(산양유 등)를 어른이 먹으면 단백질 섭취에 도움이 되나요?

Question

아기들에게 식사대용으로 분유(산양유 등)을 물에 타서 먹이는데,

어른들도 분유를 좋아해서 먹는다는 사람들이 종종 있는데,

분유를 먹고 단백질 보충 및 근육강화가 어른들에게도 도움이 되나요?

Answer 1

조금 도움을 될수 있지만 굉장히 많은 양을 섭취해야 합니다

함량이 성인기준으로 보면 굉장히 작거든요

가성비가 나빠요

차라리 다른 음식이나 성인용 영양제로 섭취하시는게 좋으실겁니다.