잠을자다가 갑자기 놀라는 이유는 뭔가요?

Question

잠을 자다가 갑자기 뭐에 떨어지는 느낌이 나면서 깜짝 놀라서 깨게 되는 경우가 있는데 이런 건 왜 그러는 건가요????? 무슨 이유 때문 인가요?

Answer 1

질문해주신 주무시다가 갑자기 움찔거리너가 놀라는 이유에 대한 내용입니다.

일반적으로 주무시가 갑자기 놀라는 것은 수면 놀람증 때문이라고 합니다.

수면 놀람증은 깊은 잠에 빠지지 못할 경우 일어나게 됩니다.

Answer 2

아마 심리적인 문제인 것 같습니다. 자면서 꿈이나 무의식 중임에 따라서 해당 상황에 몰입하게 되면 말씀하신 것 처럼 놀라는 경우가 발생하게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

잠들 무렵이나 잠을 자다가 깜짝 놀라 깨게 되는 수면 놀람증은 수면 중 근육이 제대로 이완되지 못해 근육의 발작이 일어나며 발생합니다. 긴장 상태로 잠 들었거나, 불편한 자세로 잠을 자거나, 자기 전 과도한 운동 등 일상 속 다양한 이유가 원인이 될 수 있습니다.