대장용종이 잘게잘게 여러개가 있다고 하는데요
안녕하세요 제가 대장내시경 해보니가 용종이 크진 않은데 잘게잘게 여러개 수십개가 있어서 한번에 다 제거를 못하고 해마다 조금씩 없애고 있는데요 용종이 안생기게 하는 방법을 알고 싶습니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
검사 소견이 없어 제한적이나 용종의 수가 수십개로 많다면 가족성 용종증의 가능성이 생각되며 이 경우 암의 발생 위험성이 높기 때문에 지속적인 대장내시경 검사와 용종제거가 필요하겠습니다.
일반적으로 대장 용종을 예방하기 위해서는 기름기가 많은 음식이나 지나친 육류의 섭취를 줄이고 반면 야채와 과일은 충분히 먹으며 칼슘이 풍부한 음식을 먹고 금연과 금주, 규칙적 운동, 식이조절을 통해 정상 체중을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다.
대장용종은 변비가 있거나 장소통이 안좋으면 더 잘 생길수 있습니다.식이섬유가 많은 음식을 드시고.걷기운동하시고.과식을 피하세요.
대장용종은 작더라도 방치하면 대장암으로 진행될 수 있기에 모두 제거하는 것이 원칙입니다. 한 번에 너무 많은 용종을 제거하면 출혈이나 천공의 위험이 있어 나누어서 시행하기도 해요.
대장용종 발생을 예방하기 위해서는 생활습관 관리가 중요해요. 규칙적인 운동과 식이섬유가 풍부한 채소, 과일 섭취를 늘리고 붉은 육류와 가공육 섭취는 줄이는 게 좋아요. 비만, 흡연, 과도한 음주도 대장용종의 위험인자이므로 관리가 필요하죠.
아스피린, COX-2 억제제 등의 비스테로이드성 소염제가 대장용종 발생을 억제한다는 연구결과도 있어요. 다만 장기복용에 따른 부작용 우려가 있으니 의사와 상의가 필요해요.
무엇보다 정기적인 대장내시경 검사를 통해 용종을 조기에 발견하고 제거하는 것이 중요합니다. 가족력이 있거나 이전에 용종이 발견된 경우라면 검사 주기를 더 짧게 가져가야 해요. 검사 계획은 담당 의사와 잘 상의하시고, 건강한 생활습관 유지에 힘써주세요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
대장용종이 여럿 있어서 걱정스러우시지요. 대장의 용종은 주로 유전적인 요인으로 발생하는 편이고, 가족력이 중요하게 작용합니다. 환경적인 요인으로는 비만, 흡연, 과도한 음주, 붉은 고기나 가공육 섭취를 선호하시는 경우와 같은 식단이 악영향을 미치겠고 고지방, 저섬유질의 식단은 용종 발생의 위험이 높아집니다. 따라서 운동하며 적절한 체중을 유지하시고, 술 담배는 멀리하시면서 붉은 고기보다는 흰 고기나 생선을 통해 단백질을 섭취하시고 야채나 과일을 잘 드셔보시기를 권해드릴 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
용종이 알려진 위험요인으로는 음주 육류섭취 비만 등이 있습니다. 환자분의 경우 이 정도만 신경쓰시면 비록 용종이 많아서 속상하겠지만 실질적으로더 이상 할 수 았는 일은 없다 할 수 았습니다
뚜렷한 예방 방법이 존재하지는 않습니다.
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식습관이 서구화되면 대장 용종이 증가하고 있다고 보고 있는데, 이에 따라 지방 섭취를 줄이고 섬유를 더 많이 섭취하는 노력은 도움이 될 수 있을 것으로 추정 됩니다. 섬유는 소화 효소로 분해되지 않고 대변으로 배출되는 식품 성분입니다. 섬유는 몸에 들어와 수분을 흡수하여 대변의 부피를 늘리고 배출을 촉진하여 장 건강에 도움을 줍니다.
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섬유는 곡류에 풍부하게 함유되어 있습니다. 보리 미숫가루, 보리쌀 등은 섬유가 풍부한 곡류입니다. 해조류인 모든 종류의 해조류, 복숭아, 대추와 같은 과일, 고추, 갓과 같은 야채도 섬유가 풍부합니다. 섬유를 섭취할 때는 충분한 물을 함께 섭취해야 합니다. 그렇지 않으면 변비가 발생할 수 있습니다. 섬유를 많이 섭취하면 방귀가 자주 발생할 수 있지만, 이는 일반적으로 의학적으로 문제가 되지 않습니다.