컴퓨터 게임을 하다가 등에 땀이 나고 손전체가 하얘지고 저림 및 오른손 굳음 증상이 나타났어요
어제 저녁 7시경 컴퓨터 게임을 하면서 오랜만에 호탕하게 웃으면서 게임을 했습니다. 게임을 끄기 10분전부터 등에 땀이 나면서 손이 저리기 시작하고 게임을 끄고 보니 손전체가 저리며 창백해지고 오른손은 주먹을 쥘수 없을 만큼의 굳음증상이 나타났습니다. 혈액순환이나 과호흡 증상인가요? (게임을 하며 스트레스는 받지 않았습니다.)
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
과호흡증후군일 가능성이 높으며, 이러한 증사이 30분이상 지속되거나 반복되는 경우에는 병원진료를 권합니다.
심호흡을 하고 온찜질 및 손가락을 펴고 마사지 하는 것이 증상을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
작성하신 증상은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 게임을 하면서 오랫동안 같은 자세를 유지하거나 특정 손 동작을 반복하면 손과 팔의 근육 및 신경에 부담을 줄 수 있습니다. 특히, 손 전체가 하얘지고 저림이 발생하며 오른손의 굳음 증상이 나타나는 것은 혈액순환 문제나 신경 압박과 관련이 있을 수 있습니다.
갑작스러운 심리적 혹은 신체적 긴장 상태에서 자율신경계의 반응으로 인해 혈액순환이 일시적으로 영향을 받을 수도 있습니다. 이런 경우 손이 차가워지거나 창백해질 수 있으며, 과호흡에 의해 저림 증상이 발생할 수도 있습니다. 하지만 스트레스를 받지 않았다고 하셨으니 꼭 과호흡과 연관되었다고 보기에는 어렵습니다.
일반적으로, 몸의 한 부분에 지속적인 부담이 가해지는 경우 이러한 증상들이 나타날 수 있으므로 한 자세로 오래 있는 것을 피하고 자주 스트레칭을 하며 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 반복된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문해 전문의의 진료를 받는 것이 필요할 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 게임을 하면서 생기는 신체 변화는 여러 가지 요인으로 발생할 수 있는데요. 게임 중에 웃으며 즐거움을 느낀다고 하더라도 신체는 긴장 상태일 수 있어요. 손의 저림과 오른손의 굳음은 집중하면서 발생할 수 있는 근육의 피로와 같은 이유로 생긴 것일 수 있어요. 등에 땀이 나는 것은 신체의 자연스러운 반응으로, 게임에 몰입하면서 심박수가 올라가거나 긴장 상태가 유지되면서 발생할 수 있어요. 손이 하얗게 창백해지는 것은 혈액순환 문제와 연관될 수도 있지만, 스트레스를 받지 않았다고 해서 이런 증상이 생기지 않는 것은 아니에요. 심호흡이나 잠시 휴식을 취해서 몸을 편안하게 만들어주는 것이 좋고, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에서 진료를 받아보는 것도 좋은 방법이에요. 건강한 게임 생활을 위해서는 규칙적인 휴식을 취하는 것이 중요해요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
혈액순환 문제나 과호흡, 근육의 과도한 긴장, 신경압박 등이 원인이 될 수 있습니다. 게임을 하면서 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있거나 손목이나 팔꿈치에 압력이 가해졌다면 신경 압박이 일어날 수 있죠. 과호흡이 있을 경우 손끝이 저리거나 굳는 증상이 나타날 수 있구요.
이런 증상이 반복되거나 지속된다면, 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 심혈관계나 신경계 문제가 우려되는 경우, 즉시 진료 받는 것이 중요합니다.
