족저근막이 있는데 만보정도 걸어도 괜 찮을까요?
나이
66
성별
남성
복용중인 약
무름약
하루8시간 서서일을 하는데 족저근막염이 걸려서 치료를 해도 잘났지 안는데 등산이나 걸음 만보 정도걸어도 되는지 아니면 어떤 운동이 좋을까요.
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1개의 답변이 있어요!
족저근막염이 지속된다면 장기간 보행이나 서있는 행동을 피하는 것이 좋고 적절한 발 마사지 및 푹신한 깔창이나 신발을 신는 것이 좋겠습니다.
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