허리에통증이있을때 운동방법이 있을까요?

Question

병원에서는 디스크는아니라고하고 제가생각하기에는 의자 앉은자세문제같아요. 쿡쿡 쑤셔오는통증인데 완하할수있는운동방법이있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 대범한애벌래285입니다.

허리통증이 있을경우, 수영이 가장 좋은 운동방법으로 알고있습니다. 몸조리 잘하세요