혀를 계속 깨물어서 혀가 계속 아파요..

Question

릴스에서 혀를 입천장에 놓으라고 해서 혀를 계속 입천장에 두게 돼고 혀의 왼쪽 부분을 계속 치아로 깨물게 돼요 그래서 혀가 아파요 둘다 의식적으로 하는 것 같아요 어떻게 해야 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

혀를 입천장에 놓으라고 한 이후부터 깨물기 시작한 건가요?? 아니면 원래부터 깨물었던 습관이 있었던 것인지에 따라서 현재 상태가 다를 것으로 보입니다. 만약에 입천장에 대고 난 이후부터라면 잘못된 부위에 대고 있거나 아직 적응단계 일수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

질문에 답이 있는 것 같습니다. 그런 행동을 무의식적으로 하는 것도 아니고 의식적으로 하시는 거면 충분히 의식하에 안해야 겠다고 조절 가능할 것 같습니다.