비타민C 메가도스는 과연 효과가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

41

비타민C 메가도스는 과연 효과가 있을까요?

요즘 동상이몽 보면서 어느 연예인 아버지가 비타민C 메가도스 하시는걸 봤습니다.

과연 몸에 좋을지 의문입니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

메가도스 비타민C 효과에 대해서는 아직 논란이 있어 답변 드리기가 어렵습니다.

좀 더 후속 연구 결과를 지켜 봐야 할 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

비타민 C 메가도스는 탄탄한 근거가 있는 치료법은 아닙니다

서울대학교병원의 이왕재 교수님이 비타민 C 예찬을 하게되면서 많이

퍼지게 되었는데요...

확실한 것은 체중감량, 운동, 금주, 금연 등 근거가 확실하게 증명이 된

건강에의 첩경이라고 할만한 여러 가지 방법들이 있다는 것입니다

따라서 이 모든 것을 달성했음에도 불구하고도 건강에 대한 갈망으로

비타민 C 메가도스를 시도를 해본다하면 상황이 다를 수 있지만

위의 것이 달성되지 않은 상태에서 비타민 C 메가도스를 시도를 하는 것은 어불성설입니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

아직 과학적인 근거가 충분하지는 않습니다. 다만 일부 환자에서 피로감개선이나 암에 도움이 된다는 보고가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

의사들중에도 일부 의사들이 비타민 C 메가도스에 대해서 효과를 주장하는 사람이 있습니다.

하지만 일부 의사들이고 의료계 주류 의견은 아니라고 생각됩니다.

비타민 C는 과량 복용시 소변으로 배출이 되기 때문에 많이 먹으신다고 문제가 될건 없으니 시도해볼 수 있는 방법은 맞겠습니다.

단, 복용시 물을 꼭 많이 먹어주셔야합니다. 물을 적게 먹으면 신장 결석을 유발하는 경우가 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

비타민 C의 메가도스, 즉 권장량보다 훨씬 높은 용량을 섭취하는 것에 대한 효과는 과학적으로 논란의 대상입니다.

일부 연구와 주장에서는 고용량 비타민 C가 면역 체계를 강화하고 감기나 다른 감염에 대한 저항력을 향상시킬 수 있다고 주장하지만,

이러한 주장은 충분한 과학적 근거에 의해 일관되게 지지되지는 않습니다.

결론은 아직 알 수 없다 입니다.

Answer 6

관련 전공이 아니라 조심스럽지만.

간혹 비타민 C가 부족한 분에서는 도움이 되겠지만

그렇지 않은 분에서는 글세요.. 개인적으론 부정적으로 생각합니다

- 단 수용성 비타민이라 결석 관련 문제가 없다면 큰 부작용은 없을 듯 하고요