저는 가끔 너무 편하거나 하면 자다가 소리를 지르거나 하거든요

Question

성별

남성

나이대

41

물론 이러는게 1년에 한번 있을까 말까기는 한데요 전에는 비행기 안에서 너무 따뜻하고 잠도 솔솔

잘오고 하니까 자다가 소리를 꽥 질렀습니다 저도 모르게 잠결에요 그리고 나서 다시 잠에 들었는데

저는 이게 꿈인줄 알았거든요 그런데 스튜어디스 분이 말해줘서 알았거든요

이런거는 왜 그런걸까요 그리고 가끔 이러는건 크게 문제가 없겠지요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

그런 증상은 보통 수면 장애나 스트레스 때문에 생길 수 있어요. 비행기라는 특수한 환경도 영향을 줬을 거고요. 가끔 한 번씩 있는 일이라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 다만 자주 반복된다면 수면 클리닉을 한번 찾아보는 게 좋겠네요. 평소에 스트레스 관리랑 수면 습관 개선에 신경 쓰시면 도움될 거예요.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

램 수면 중 나타날 수 있는 증상으로 반복되지 않는다면 크게 문제가 되진 않습니다.

빈도가 잦거나 이상 행동을 동반 시 램 수면 장애 가능성에 대해 신경과 진료를 받으시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네.가끔가다 정상적인 분들도 잠에서 하는 행동을 실제 하기도 합니다.피로할때 간혹 나타나는 반응입니다

Answer 4

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

자다가 소리를 지르는 것은 수면 중에 발생하는 수면 장애 증상 중 하나입니다. 이

1. 악몽: 악몽은 무서운 꿈을 꾸면서 발생하는 것으로, 꿈에서 느끼는 공포나 불안감이 현실에서도 강하게 느껴지면서 소리를 지를 수 있습니다.

2. 수면 중 호흡 장애: 수면 중 호흡 장애는 수면 중에 호흡이 불규칙하거나 중단되는 것으로, 이로 인해 뇌에 산소 공급이 부족해지면 뇌가 깨어나 소리를 지를 수 있습니다.

3. 수면 중 근육 긴장: 수면 중에 근육이 긴장하거나 경련이 일어나면 소리를 지를 수 있습니다.

4. 스트레스: 스트레스가 많이 쌓이거나 불안감이 심한 경우에도 수면 중에 소리를 지를 수 있습니다.

5. 수면 부족: 수면 부족으로 인해 뇌가 충분히 휴식을 취하지 못하면 수면 중에 소리를 지를 수 있습니다.

6. 기타: 뇌 질환이나 신경계 질환 등의 질환이 원인이 될 수도 있습니다.

자다가 소리를 지르는 증상이 지속되거나 심한 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.