[간] 단백질을 많이 섭취하면 간에 무리가 가나요?
운동하는사람들은 단백질쉐이크, 계란 등 엄청난 양의 단백질을 먹잖아요?
그런데 단백질을 많이 챙겨먹으면 간에 안좋나요?
안좋다면 그 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
간보다는 신기능에 무리가 가는 편입니다. 단백질에 포함된 질소라는 원소는 신장으로 배설되어야 하는데, 이 양이 과도하면 신장에 손상을 입힐 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
단백질을 과도하게 섭취하면 중성지방으로 변환되어서 지방의 형태로 간에 끼게 될 수 있어 부정적인 영향을 줍니다. 그런데 그 보다는 과도한 단백질 섭취는 직접적으로 신장에 영향을 주어 과여과, 사구체 손상, 단백뇨 등 부정적인 영향을 줍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
단백질 섭취가 너무 많게 되면 간에 부담이 될수 있는 것은 맞습니다. 간수치가 오를수 있습니다. 단백질을 분해하는 과정이 많아져서 부담이 되어 그렇습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일반적으로, 정상적인 간 기능을 가진 사람의 경우, 높은 단백질 섭취가 간에 직접적인 해를 끼치는 것은 아닙니다. 간은 아미노산 대사와 단백질 합성에 중요한 역할을 하며, 건강한 상태에서는 상당한 양의 단백질을 처리할 수 있습니다. 그러나 특정 조건에서는 과도한 단백질 섭취가 문제가 될 수 있습니다.
간 질환, 신장 질환 또는 다른 특정 건강 문제가 있는 사람들은 과도한 단백질 섭취가 부담이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 단백질 대사 부산물이 간이나 신장에 추가적인 스트레스를 주어 상태를 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 심한 간 질환 환자의 경우 아미노산 대사가 제대로 이루어지지 않을 수 있으며, 이는 간 기능 장애를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 또한, 매우 높은 단백질 섭취는 간에서 요소를 생성하는 과정을 증가시켜 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 이는 일반적으로 건강한 사람들에게는 문제가 되지 않지만, 신장 문제가 있는 사람들에게는 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
1. 지나치게 많은 양의 단백질을 먹으면 간에 안좋습니다
2. 소화기관에서 아미노산 형태로 흡수된 단백질은 간에서 대사가 이루어지는데, 간이 무리한 활동을 하면서 손상되기 때문입니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
네 섭취한 단백질을 분해하려면 효소가 필요합니다.
이때 간에 부담이 가게 됩니다.
적당히 섭취하는게 좋습니다.