건강보조제가 전혀 효과가 없다고 하는데 사실인가요?
건강보조제를 꾸준히 복용한 군과 복용하지 않은군의 실험에서 복용하지 않은 군의 평균 수명이 5년 길었다는 연구결과 있다고 하는데 사실일까요? 아이들도 피곤해해서 비타민을 복용하고 있는데 그만 먹이는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전문가들마다 의견을 다를수 있고, 어느 한사람이 그렇게 주장한다고 해서 기존의 학자들의 말이 싸그리 틀린말이 될수는 없습니다.
논문은 검증되어야하고, 여러 전문가가 같은 의견을 낼때 신빙성을 얻게 되는 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.필요한 영양소를 보충하는 경우에는 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있으며 이를 위해 전문가와 상의후 적합한 제품을 복용하시길 권장드리피다.
보다 확실한 효과 및 효능을 위해서는 건강식품으로 나온 영양제보다는 성분과 효능효과가 검증을 거친 일반의약품을 복용하시길 권장드립니다. 건강기능식품의 경우도 기능성을 인정받기는 하였으나 일반의약품보다는 그 기준 및 단계가 낮기에 효능효과를 명시할수는 없습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강식품이나 비타민등의 영양제를 드신다고 해서 수명이 짧아 지지는 않습니다.
드시면서 좀더 건강하게 사느냐!
좀더 활기차게 사느냐!
차이 입니다.
아프고 사느냐 . 안 아프고사느냐 라고 보시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 판매하는 일반 의약품이나 건강기능식품 인증을 받은 영양제들은 그 효과가 어느 정도 입증이 된 제품들입니다.
임상 실험 결과가 모두 신뢰할 만한 것은 아니며,
해당 임상실험이 몇명의 환자를 대상으로 했는지, 얼마의 기간동안 실험했는지, 모두 기저 질환은 없었는지, 어떤 건강보조제를 어떻게 복용했는지 등 다양한 요인에 따라 신뢰도가 달라질 수 있어 해당 임상실험이 신뢰할 만한 실험인지 먼저 확인이 필요하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현대인들은 과거에 비해서 먹거리가 다양해지면서 영양결핍이 일어날 일이 확연하게 줄어들었습니다.
다만 불규칙적인 식습관과 육식 위주의 편향된 식사로 인하여 부족한 비타민과 미네랄이 발생할 수 있습니다.
그렇기 때문에 식사를 통해 충분히 보충되는 영양소는 사실 따로 드실 필요는 없고 부족한 부분만 채워서 드시는 것이 가장 좋습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
질문자님께서 확인하신 실험은 임상적으로 매우 적은 숫자의 인원이 참여하였고 실험에 참여한 사람마다 먹는 식이습관, 환경이 전부 다르기 때문에 비타민을 꾸준히 복용한 사람이 수명이 짧다는 것은 억측입니다.
비타민은 꾸준히 복용하는 것은 체내에 도움이 되며, 복용하셔도 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 근거수준 낮은 연구결과입니다.
-연구라는 것이 책임연구원의 의지에 따라 결과는 항상 달라집니다. 그러한 연구는 근거수준 매우 낮으니 모두 무시하셔도 무방합니다.
-다만 영양섭취가 충분하고, 몸에 특별한 이상증상이 없으면 영양제 먹어도 도움 안됩니다. 영양섭취가 충분하지 못하고, 몸에 이상이 있을 때 영양제로 꾸준히 보충해주면 도움됩니다.
-청소년기의 경우 피곤한 증상이 있으면 비타민B군 드시면 도움 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조제는 의약품이 아니므로 효과가 없습니다
다만 식약처에서 기능성일 인증받은 제품들은 특정 생화학적 기능에 도움을 줍니다
기본적으로 영양소들을 충분히 먹이시는 게 건강 유지에 이롭습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연구결과가 사실 무의미해 보입니다.
왜냐하면, 정확한 실험을 위해서는 쌍둥이를 대상으로 다른 변수는 모두 동일하게 한 후
영양제의 유무만 달리해야지만, 정확한 결과를 알 수 있을 것 같습니다.
영양제의 효능효과가 없다면, 건강기능식품으로 허가를 받지 못했을 것 입니다.
걱정하시지마시고, 꾸준히 드세요.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
