안녕하세요.
임신 중 아침마다 올라왔다가 오후면 사라지는 두드러기는 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있을 수 있어요. 임신하면 에스트로겐과 프로게스테론이 크게 변하는데, 이 호르몬들이 면역세포와 피부 혈관 반응을 예민하게 만들어 히스타민이 쉽게 분비되도록 할 수 있거든요. 특히 새벽과 아침에는 체온이 낮고 코르티솔이라는 항염 호르몬이 하루 중 가장 적게 나오는 시간이라 두드러기가 더 잘 나타날 수 있어요. 실제로 잠에서 깨자마자 목이나 팔 안쪽에 좁쌀 같은 팽진이 번지고 가렵다가, 낮 동안 몸을 움직이면서 체온이 오르고 코르티솔이 분비되면 자연스럽게 가라앉는 분들이 계세요.
다만 원인이 호르몬만은 아니에요. 침구의 먼지 진드기, 반려동물 털, 세제나 섬유유연제, 아침에 먹은 특정 음식, 임신 전에는 괜찮았던 화장품이나 로션도 피부 장벽이 약해지면서 갑자기 자극이 될 수 있어요. 두드러기가 24시간 안에 완전히 사라지고 자국을 남기지 않으면 대개 양성 경과지만, 입술이나 눈꺼풀이 붓거나 숨쉬기 답답함, 어지럼증이 동반되면 바로 응급 진료를 받으셔야 해요. 안정기가 지나면 없어지는지는 개인차가 커서 출산 후 호르몬이 안정되면 좋아지는 경우가 많지만, 중간에 잠잠해졌다가 다시 올라오기도 해요.
지금은 미지근한 물로 샤워하고 보습제를 충분히 바르는 것, 침구를 60도 이상으로 세탁하고 건조기를 쓰는 것, 카페인과 가공식품, 술을 피하는 것이 도움이 돼요. 항히스타민제는 임신 주수와 성분에 따라 안전성이 달라서 임의로 드시면 안 되고, 산부인과나 피부과에서 로라타딘, 세티리진 같은 비교적 안전한 약을 상황에 맞게 처방받으시는 게 좋아요. 언제, 무엇을 먹고 난 뒤, 어느 부위에 올라오는지 일지를 써 두시면 원인을 찾는 데도 큰 도움이 됩니다.
감사합니다.