아침에 하는 샤워와 저녁에 하는 샤워중 어떤것이 더 좋은가요?

Question

요즘은 너무 더워서 집에 오자마자 샤워를 하는 편인데 아침에 하는 샤워와 저녁에 하는 샤워중 몸에 더 이로운 샤워는 언제 하는것이 좋은건지 궁금합니다. 알려주세요~

Answer 1

아침사워보다는저녁사워가더좋은것같아요 하루종일먼지와땀으로얼룩진몸을저녁퇴근하여사워하는것이더좋은것같아요 하루의피로를풀고땀이나미세면지등을사워로싰어내면시원함과깨끗함이함께해요 저녁퇴근이후하는사워가더좋아요

Answer 2

향기로운딱따구리238입니다. 질문에답변드려요 저 같으면 저녁에 샤워를 할 것 같습니다 이유는 요즘은 낮에 활동을 하면 땀이 많이 나기 때문에 저녁에 딱 한 번 샤워를 하면 깔끔하고 딱 좋을 것 같습니다

Answer 3

좋은지식을추구하는침팬치입니다. 해당질문에답을드리겠습니다 만약에 땀을 많이 흘린다면 저녁에 샤워하는게 좋고 그렇지 않다면 아침에 샤워하는게 가장 좋지 않을까요 저 같은 경우에는 여름에는 두 번씩 합니다

Answer 4

저녁에 하는것이 위생적으로 더 좋다고 합니다. 하루동안 몸에 붙은 먼지와 더러운것들을 다 씻어내고 잘 수 있으니까요. 안그러면 그런것들을 달고 잠에들게 되어서 위생상 나쁩니다.

Answer 5

갈수록화창한순댓국입니다.

요즘같이 무더운 날씨에 아침에 샤워를 하든 저녁에만 샤워를 하든 일을 하고 나면 땀을 흘리기 때문에 집에 와서는 땀을 씻어 내기 위해 샤워를 한 번 해야겠죠.

Answer 6

날씨가 좋은날에 여행가고 싶다입니다.아침에 하는 샤워와 저녁에하는 샤워중저는 일끝나고 잠자기 전에 샤워하고 자는것이 좋다고 생각됩니다.

Answer 7

아침잠이 많은 대부분의 사람들이 밤에 샤워하고 아침에는 10분이라도 더 자는 경우가 많은데, 오히려 반대로 하는 게 더 맞습니다. 아침 샤워를 통해 수면 중 내려간 체온을 끌어올리고 세포를 깨워 각성하는 효과가 있다고 합니다. 밤잠 설치는 사람 - 밤 샤워 자기 전에 샤워나 반신욕을 하면 몸을 이완시키고, 체온이 약간 올라갔다가 다시 떨어지면서 졸림을 느끼게 되면서 숙면에 도움이 될 수이습니다. 한 연구결과에 따르면 밤에 하는 샤워는 스트레스와 관련된 '코티솔'이라는 각성 호르몬을 감소시키는 네 도움을 줘 신경이 예민한 사람이라면 밤에 샤워를 하는 것이 좋습니다.