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우도아빠

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소고기다이어트 효과있나요 정말

소고기만으로다이어트하면 단백질이많아서 살이안찐다고 하는데정말그런가요 사실 소고기는 비싸서그렇지 매일먹어도 질릴것같진않습니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 류호연 영양사

      류호연 영양사

      프리랜서

      ∙

      안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

      소고기 다이어트에는 부위 선택이 중요합니다. 칼로리가 낮은 우둔살. 설도. 부채살. 안심 부위를 추천합니다.