춘곤증을 잘 이길수 있는 방법이 있을까요?

Question

요즘 밥먹고 나서나 낮에 시도때도 없이 졸음이 와서 업무에 상당히 힘들더라고요

괜히 게을러 지는 느낌같기도 하고

봄에 와서 변화라 춘곤증비슷한데

극복할 수 있는 좋은 방법잇을까요?

Answer 1

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

운동을 하거나 남는 시간을 좀 더 효율적으로(ex 업무에관한 재검토, 독서) 사용하시면 좋을거 같습니다!

Answer 2

안녕하세요. 풍요속빈곤입니다.

피곤하시다고 커피를 자주마시는것보다

녹차를 마시는것을 추천 드립니다

비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여

에너지 충전하는것도 충곤증을 이겨내는

방법입니다.