약·영양제
영양제 이렇게 복합복용해도 될런지 궁금해요.
나이
26
성별
여성
복용중인 약
기저질환
무기력함도 있고 눈밑떨림 등등
증상해결을 위해 영양제들을 구입할려고 하는데요.
그냥 한알씩 모두 먹어도 무관할까요?
아님 아침에 먹어야 하는것 저녁에 먹어야 하는것 따로 따로 있을지 궁금합니다.
아이론 다블 스트렝쓰
오메가3 프리미엄 피시오일
히알루론산 50mg
마그네슘과칼슘
아르기닌 1,000mg
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
눈떨림이 있으면 마그네슘, 피로한 증상이 있으면 고함량비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.
문의주신 영양제 사이에 상호작용은 크게 없으며, 권장량 드시고 위장장애/피부증상 없으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
아르기닌은 흡수율이 낮으니 따로 공복에 드시고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
아침/저녁 상관 없이 공복/식후 지켜서 드시면 됩니다.
