지주막하출혈 재발 가능성 있나요?

Question

2020년 5월 지주막하출혈로 쓰러져 응급 수술을 받고 지금은 회복되어 통원치료 중인데 재발 가는성이 있나요?

재발을 예방하기 위해서는 어떻게 해야하나요?

그리고 운동은 하루에 어느정도해야 좋을 까요

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지주막하 출혈로 수술을 받고 회복을 하신 상태라면 참 다행입니다. 당연히 재발될 가능성이 있기 때문에 관리를 잘 해야 하지요. 지주막하 출혈은 혈압 관리, 혈관에 무리가 되는 행동 관리가 필요합니다. 만성 질환이 있으시다면 혈압, 혈당 관리가 필요하고 혈관 건강에 좋지 않은 흡연이나 과도한 음주는 피하셔야 합니다. 운동은 유산소 운동으로 하루 30분 이상, 2일에 1번 정도씩 하시는 것이 좋고 가급적 혈압을 올릴 수 있는 무리한 근력 운동은 피하시는 것이 필요합니다. 모쪼록 관리를 잘 하셔서 다시 위험한 상황을 경험하지는 않으시면 좋겠습니다.

서민석 드림