여드름 안 생기는 좋은 피부 갖고싶어요

Question

중1때부터 처음 화장 시작했습니다.정말 다른 화장품 안 쓰고 쿠션이랑 틴트만 발랐는데요 잘 때 화장을 안 지우고 잤습니다.그때 당시에는 여드름도 패치 하나만 붙이면 안 보일 정도로 한두개 밖에 없었는데 중2 올라오고 부터는 여드름이 평평한 여드름이 자꾸 생기더니 중3인 지금까지 안 없어지고 있습니다. 중3부터는 쉐딩 블러셔 하이라이터 아이팔레트도 사용하고 있고 클렌징도 3번이나 하는데.. 자기전에 올영 패드도 5분 가량 붙였다 그 패드에 남아있는 에센스를 다 흡수시킨 뒤에 잡니다. 그리고 수건으로 얼굴 안 닦고 페이스타올 사용하고요 ㅠ 왜 여드름이 안 없어질까요 그리고 피부가 어떻게 하면 피부과 없이 매끈하고 좋아질까요

강한솔 · Accepted Answer

중학교 시기에 여드름이 생기는 건 화장품 때문만은 아닙니다. 사춘기 호르몬 변화로 피지 분비가 급격히 늘어나는 시기라, 같은 조건이어도 중1보다 중3에 더 심해지는 게 오히려 자연스러운 경과예요.

다만 지금 루틴에서 고쳐볼 만한 부분이 있습니다. 클렌징을 3번씩 하시는 건 오히려 문제가 될 수 있어요. 과도한 세안은 피부 장벽을 손상시키고, 그러면 피부가 손실된 수분을 보충하려고 피지를 더 분비합니다. 결과적으로 여드름이 더 잘 생기는 환경이 만들어지는 거예요. 저녁에 클렌징 오일이나 밤으로 1차, 폼클렌저로 2차, 이 두 단계면 충분합니다.

올영 패드를 에센스가 흡수될 때까지 붙이는 습관도 한 번 점검해보세요. 제품에 따라 다르지만 알코올 함량이 높거나 각질 제거 성분이 들어간 패드를 매일 오래 붙이면 피부 자극이 누적됩니다. 성분표에서 알코올, AHA, BHA 함량을 확인해보시고 자극이 강한 제품이라면 사용 빈도를 줄이는 게 낫습니다.

평평한 여드름, 즉 면포성 여드름은 피지와 각질이 모공을 막아서 생기는 거라 짜거나 패치로는 잘 해결이 안 됩니다. 이 타입엔 레티놀이나 BHA(살리실산) 성분이 효과적인데, 10대 피부에 쓸 때는 저농도부터 천천히 시작하는 게 원칙입니다.

피부과 없이 해결하고 싶으시다고 하셨는데, 면포가 광범위하게 퍼져 있다면 솔직히 피부과 한 번은 가시는 게 훨씬 빠릅니다. 레티노이드 계열 외용제를 처방받으면 시중 제품과 효과 차이가 꽤 납니다. 지금 이 시기에 제대로 관리하지 않으면 흉터로 남을 수 있어서, 피부과가 부담스럽다면 피부과보다 저렴한 의원급에서 간단히 상담만 받아보시는 것도 방법입니다.