겨드랑이 팔뚝이 많이 무겁고 아플때는
안녕하세요 저희 어머니께서 살이 좀 많으신 편인데 어깨 겨드랑이쪽 살이 특히 많으세요
그쪽이 요새 너무 무겁고 아프고 그러시다는데 어떻게 해야할까요
안녕하세요 김록희한의사입니다
겨드랑이 안쪽에 임파순환이 막히시면 체지방이 많이 쌓여 순환이 안되고 무거울수 있습니다
겨드랑이 임파 펌핑마사지 권해드리고 침치료하시면 좋습니다
어깨와 겨드랑이 부위 살이 많고 통증이 있다면, 어깨 관절염이나 회전근개 질환 등을 의심해볼 수 있습니다. 비만은 관절 에 부담을 주어 퇴행성 변화를 촉진할 수 있습니다. 또한 어깨 주변 지방이 많으면 어깨 가동 범위가 줄어들고 근육이 약화되어 어깨 주변 조직에 염증과 손상이 생길 수 있습니다.
어머니께서는 우선 정형외과에서 어깨 통증에 대한 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 단순 방사선 검사나 초음파, MRI 등으로 어깨 관절과 회전근개의 상태를 평가할 수 있습니다. 염증이나 손상 정도에 따라 진통소염제, 물리치료, 주사치료 등이 도움될 수 있습니다. 비만으로 인한 관절 부담을 줄이기 위해서는 체중 감량과 규칙적인 운동이 필요합니다. 어깨 주변 근력을 강화하는 스트레칭과 가벼운 운동을 꾸준히 해주는 것이 증상 개선에 도움이 됩니다. 지속적인 관리가 필요한 만큼 전문의와 상의하여 적합한 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
체중 증가로 인한 부위의 과도한 지방 축적은 해당 부위의 근육과 관절에 추가적인 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 통증과 불편함이 발생할 수 있습니다. 특히, 과체중이나 비만이 있는 경우 어깨와 팔뚝의 근육이 지속적으로 긴장 상태에 놓이게 되어 통증을 유발할 수 있습니다. 어머님께서 팔을 움직이기 어려워하거나 통증이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 일반적인 관리는 체중 감량과 적절한 운동을 포함하며, 특히 겨드랑이와 팔 부위의 근육을 강화하는 스트레칭과 저강도 운동이 도움이 될 수 있습니다
살이 많이 찐다고 아플 이유는 없겠습니다.
재활의학과 정형외과 방문하시고 통증의 원인에 대한 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.
해당부위가 무겁고 통증이 있는 경우 스트레칭을 하길 권하며, 만약 통증이 지속되는 경우에는 정형외과 진료를 받고 이상이 있는지 확인해보길 권합니다.
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