아이가 너무 잠을 안자는데 어떻해야 하나요

Question

아이들은 자면서 성장한다고 하는데 자야할시간에

재때 자지를 않고 계속 장난치고 11시가 넘어야 잠이드는데

잠을 빨리 재울수있는비법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 애들은 낮에 낮잠을 너무많이재우면 밤에 안잡니다. 낮잠을 줄이시고 낮시간에 체력소모를 해야 밤에 일찍 피곤해서 바로 골아떨어집니다. 몸으로 많이 놀아주시고 체력소모를 해주세요.

Answer 2

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

아이들은 어른하고 달리 에너지가 넘쳐서 그 에너지를 어떤 식으로든 방출하게 해 줘야 한답니다 달리기 같이 애들 진 빠질 수 있게 활동적인 놀이를 해주면 좋을 것 같아요

Answer 3

안녕하세요

애기가 논다고 같이 놀아주고 환경을 그렇게 만들지말고

일찍부터 엄마 아빠도 같이 자는환경을 만들어주면

애기도 빨리 자지 않을까싶네요