피톤치드가 건강에 이로운 것인지 해로운 것인지 궁금합니다.
피톤치드는 식물이 자신의 생존을 어렵게 만드는 박테리아, 곰팡이, 해충을 퇴치하기 위해 의도적으로 생산하는 살생 효능을 가진 휘발성 유기 화합물을 말한다라고 들었습니다.
어떻게 보면 식물성 천연 살충제인데요.
이러한 피톤치드는 인간의 건강에 이로운 것인지 해로운 것인지 궁금합니다.
피톤치드는 식물이 만들어내는 살균작용을 하는 화합물을 일컫는 용어입니다.
산림욕을 하는 산림에서는 주로 휘발성의 형태로 존재해 호흡기나 피부를 통해 인체에 흡수되기도 합니다.
일반적으로 알려진 피톤치드 효능은 스트레스 해소와 탈취 효과입니다. 피톤치드는 혈액 내 코르티솔 수치를 감소시켜 스트레스를 해소하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
하지만 드물게 피톤치드에 알레르기 반응을 보이는 경우가 있을 수 있고 피톤치드가 눈에 들어가면 자극을 유발할 수 있으며 극소수의 경우, 천식 환자는 피톤치드 흡입 시 호흡이 곤란해질 수 있습니다.
결론적으로, 피톤치드는 인체에 이로운 영향을 주는 경우가 훨씬 많습니다. 하지만 개인에 따라 과민 반응이 나타날 수도 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 장점과 단점 둘 다 있습니다. 다만, 민감하게 반응하는 사람의 경우, 발진, 가려움, 호흡곤란이 있을 수 있습니다. 감사합니다.
1명 평가피톤치드는 일반적으로 인간의 건강에 이로운 것으로 알려져 있습니다. 식물이 생산하는 피톤치드는 자연 속에서 공기를 정화하고, 스트레스를 완화하며, 면역력을 높이는 효과가 있다고 보고된 바 있습니다. 피톤치드가 포함된 산림욕이 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구도 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 과도한 노출은 해로울 수 있습니다. 따라서 적정량의 피톤치드를 접하는 것이 건강에 도움이 될 수 있습니다.
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