나이 드신 부모님 영양제 챙겨드릴 때, 중복으로 먹으면 안 되는 조합은?

Question

성별

남성

나이대

30대

자식된 마음에 면역력에 좋다는 홍삼, 오메가3, 비타민, 글루코사민 등 좋다는 영양제를 한가득 사다 드렸습니다.

그런데 부모님이 드시는 기존 약들과 영양제 성분이 겹치거나 함께 먹으면 오히려 몸에 무리를 줄 수도 있다는 이야기를 들었는데, 올바른 영양제 섭취 가이드를 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분이 너무 많기 때문에 여기서 나열하는 것은 불가능에 가깝고요.

지금 말씀하신 것들만 본다면 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 글루코사민은 아쉽지만 효능크기가 작아서 별로 추천을 드리지는 않고요. 혹시 다 드시고 난 후에는 터마신이라는 이름의 강황추출물 원료가 들어가는 제품으로 바꿔줘보시면 만족하실 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 개인의 건강상태에 따라 복용하는 영양제 종류가 달라지겠습니다. 간이나 신장에 질환이 있다면 특히 조심해야겠습니다. 예를들어 엑기스, 농축액 등이 들어 있으면 조심해야하겠습니다.