두부를 많이 먹으면 여성호르몬이 증가되나요?

Question

님성이 두부를 과하게 많이 먹으면 여성호르몬이 증가되어 여유증이나 기타 증상이 생길 수 있다고 얼핏 들었습니다.

두부는 단백질 공금원이라 자주 섭취하고 있는데요

정말로 두부를 많이 먹으면 여성호르몬이 증가되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

예전에는 두부를 많이 먹으면 여성호르몬이증가를 한다고 해서 섭취 하는 것을 꺼려했지만

연구 발표로는 크게 증가 하지 않는다고 하였습니다