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어떤 만화를 보면 말입니다 호흡을 길게 하는데요
커다란 공격이나 필살기를 쓰기 전에 호흡을 길게 내뱉고 들이마시고 하더라고요 이것이 정말로 어떤 신체에 영향을 줄 수가 있을까요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.일상생활에서 운동을 할 때 쓰는 호흡 법이라고 생각하시면 됩니다. 특히 헬스를 할 때 무거운 물체를 들어 올릴 때 숨을 내쉬는 것이라고 보시면 되겠습니다.호법은 어떤 운동을 하든지 매우 중요하다고 볼 수 있습니다
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
호흡을 어떻게 하느냐에 따라 산소 수치와 심박수, 혈압 등이 달라지는가 하면, 심신 상태에 따라 호흡의 양과 질도 달라집니다.일반적으로
들숨은 심박수를 증가시키는 반면 날숨은 심박수를 감소시키는 효과가 있어ㅛ.