의료상담
간수치가 높은데. 헛깨가좋다고하는데 도움이되나요?
제가 간수치가 높아 헛깨 원액으로 사서 물에 희석해서먹는데. 이게 도움이될까요? 아니면 헛깨말고 다른거 마시면 좋은거 추천좀 해주세요~~
살빼는거랑 술마시는거 참는거말고 다른게 도움될게잇나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 헛깨를 마신다고 간수치가 개선되지 않습니다. 다들 시중에 나와 있는 우루사,실리마린, 헛깨수 등은 보조역할을 할 뿐 직접적인 간수치 개선에 효과는 없습니다. 다만 담즙 분비에 이상이 있을 경우 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.
간수치를 개선하기 위해서는 본인의 생활습관을 교정하고 운동을 통해서만 가능합니다. 간은 신체 내 들어온 물질이나 약에 대한 대사를 진행하는 곳으로 단순히 약 복용이나 건강제품 복용으로 나아지지 않으며 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 유산소 운동과 무산소 운동을 병행하면서 적절한 식단조절로 간수치를 개선할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림