약·영양제
마늘과 참기름이 혈액순환에 도움이 되나요?
성별
남성
나이대
60대
마늘과 참기름이 혈액순환에 도움이 되나요?
유튜브에서 마늘과 참기름이 혈액순환에 좋다고 하는데 사실이나요?
만약 사실이라면 배합은 어떻게 하며 장기간 먹는데에도 이상이 없나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 마늘의 알리신 성분이나 참기름에 불포화 지방산은 혈액 순환을 원활하게 하고 혈관을 건강하게 하는 성분입니다. 드시는 비율은 정해져 있지 않지만 마늘과 참기름을 각종 나물과 함께 드시는 것이 좋습니다