쪼그려앉는 자세를 자주 합니다 문제가 될까요?
어느 순간부터 의자에 앉는 것보다 쪼그려바닥에 앉는 게 편하더라구요
몸에 이상이 오는 징후일까요?
안녕하세요. 으악하는으악새15입니다.
쪼그려 앉는 동작은 특히 척추를 지탱하고 허리를 세워주는 근육인 '신전근'에 매우 좋지 않은 자세라고합니다. 때문에 장시간 쪼그려 앉아 있으면 디스크가 올수도 있고 무릎에 부담이 돼서 안하시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 청렴한다슬기253입니다.
쪼그려 앉는 자세는 매우 안좋은 자세 입니다.
무릎 관절에 안좋은 영향을 미칩니다.
또한 항문 근육에도 영향을 미쳐 항문 질환이나, 탈장도 유발 될수 있습니다.
