트레스 관리가 중요합니다. 스트레스는 다한증을 악화시킬 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 올바른 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 카페인이나 매운 음식은 다한증을 악화시킬 수 있으므로, 이러한 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 대신 수분 섭취를 충분히 하여 체내 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 실내 온도와 습도를 조절하는 것도 중요합니다. 너무 덥거나 습한 환경은 다한증을 악화시킬 수 있습니다. 실내 온도를 적절하게 유지하고, 필요한 경우 제습기를 사용하여 습도를 조절하는 것이 좋습니다.