하루에 수박 적정 섭취량이 어느정도 인가요?

Question

제가 수박을 좋아해서 수박을 정말 자주 많이 먹는데 이게 너무 많이 먹으면 배탈이 날 가능성도 있고 또 당분을 너무 많이 섭취할 우려도 있잖아요. 그러다보니 적당량 먹어야 될 거 같은데 하루에 수박 적정 섭취량이 어느정도 인가요?

Answer 1

적정 섭취량은 하루에 2~3조각입니다. 다만 질문자님께서 섭취 후 몸에 불편한 점이 없다면 조금 더 먹어도 된다고 생각합니다. 여름 지나가면 이제 못먹으니까요ㅠㅠ