자고 일어나서 움직이면 뼈가 뚜둑거려요
2020. 09. 24. 07:10
제목 그대로 아침에 일어나서 몸을 움직이면 뼈가 뚜둑 거리는 소리가 나는 데 괜찮은 건가요? 제가 체력이 나빠서 일주일 전부터 매일 밤 운동하고 있거든요. 운동은 스트레칭이랑 플랭크를 하는데 플랭크는 1,2분 정도밖에 안 해요. 근데 이 때문인지는 모르겠으나 몸에서 뼈소리(?)가 나는 횟수가 늘어나서 걱정이 좀 되네요.. 문제 있는 걸까요??