하품현상이 나타나는 원인은 무엇이며, 의식적으로라도 하품을 해주는 것이 건강에 도움이 될까요?

춘곤증이 일어나는 봄에 주로 하품을 자주하게 되는데,

하품을 하게 되는 원인은 무엇인지 궁금하며,

하품을 하게 되면 우리몸에 나타나는 몸의 변화가 무엇이 있고,

의식적으로 하품을 자주 해주는 것이 오히려 건강과 하루 일상을

건강하게 하는 집중력에 도움이 되는지 궁금합니다.