겨울철이 되면 사람들이 살이 많이 찐다고 하는데 왜 그런 건가요?

Question

안녕하세요. 오랫만에 고등학교 친구를 만나서 이야기를 하고 있는데 친구는 겨울이 안왔으면 한다고 하더라구요. 그래서 왜 그러냐고 물어 보니 겨울만 되면 살이 많이쪄서 고민을 하고 있더라구요. 혹시 겨울철만 되면 사람들이 살이 많이 찐다고 하는 이유가 먼가요?

Answer 1

여름에는 기온이 높기 때문에 땀배출이 많아집니다.

이로 인해서 수분 및 전해질이 빠져나가게 됩니다.

그렇게 되면 식욕도 저하가 됩니다.

반면 겨울철에는 낮아진 기온으로 인해 우리 몸은

스스로 지방을 축적하려고 합니다. 에너지를 비축하는 거죠.

그래서 식욕이 왕성해지고 들어온 에너지는 비상사태를 위해서

쓰고 남은 에너지가 고스란히 저장이 되는 시스템이 된다고 합니다.

많이 먹어도 활동량이 따라서 개인의 기초대사량에 따라서

체내에 비축되는 양은 달라질 수 있습니다.

Answer 2

겨울철이 되면 사람들이 살이 많이 찐다고 하는 이유는 신체적으로는 날씨가 추워지면 체내에 에너지를 축적하려는 모습을 보인다고 합니다. 그리고 추운 겨울에는 아무래도 외부 활동량이 줄어들기 때문에 섭취하는 음식(칼로리) 대비 애너지 소비가 적기 때문인거라고 생각됩니다.

Answer 3

겨울철만 되면 사람들이 살이 많이 찐다고 하는 이유는 날이 춥다보니 활동력이 떨어져 밖에 나가 운동하는 것도 기피하게 되고, 따뜻한 곳에서 먹는 것은 더 배불리 먹고 쉬다보니, 당연히 살이 찔 수밖에 없습니다.

Answer 4

안녕하세요 궁금증 해결에 도움을 드리고 있는 동네 지식인입니다 겨울철이 되면 아무래도 추워서 많이 움츠려 있게 되죠 그렇게 되면 활동량도 많이 줄게 되고 그렇습니다 그렇기 때문에 겨울에 살이 찐다는 소리가 나오는것같습니다

Answer 5

겨울철에는 춥다보니 집 밖에 잘 나가지 않게되고 그로 인해 운동량이 줄게됩니다. 하지만 먹는양은 그대로니 자연스레 살찌게 됩니다.