건망증을 예방하는 좋은 방법 있을까요????

Question

건망증을 예방하는 좋은 방법 있을까요????

요즘 나이가 드니 깜빡깜빡 잊는경우가 종종 생깁니다.

어떻게 하면 건망증을 치료할수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 팔팔한파랑새42입니다.

저도 많이 잊고 놓치는 경우가 있어요. 그래서 핸드폰에 약속이나 해야할일들을 시간, 할일들을 달력에 메모하는 습관을 들였습니다.