간헐적단식중에 다이어트환복용?
간헐적단식이 당섭취를 하지않아서 인슐린을 자극 안시키는걸로 알고있습니다.
현재 다이어트환을 하루 세번 복용중인데
다이어트환은 단식 하는 시간에먹어도 되나요?
인슐린이 분비되는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간헐적 단식은 문제가 되지 않지만 다이어트환은 드시지 않는 것을 권해드립니다.
다이어트는 반드시 식단조절과 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다.
일부에서는 다이어트 약을 복용하게 되는데 다이어트 약에는 대부분 항정신성 의약품이 많아 장기간 복용시 우울감,조울증, 자살충동 등의 여러 부작용이 있어 피하시는 것이 좋습니다.
이밖에 한약 등도 알려지지 않은 재료로 인하여 장기간 섭취 급성 간염 등이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
다이어트는 무엇보다 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다. 운동은 어떠한 운동이라도 좋습니다. 본인이 취미를 붙이고 오래할 수 있는 운동을 한다면 다이어트는 성공할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트환은 공복에 복용하시어도 가능합니다.하지만 한방성분의 경우 간에 부담을 줄 수 있기에 장기간 복용시에는 주의를 요하며 간기능이 저하된 분은 복용전에 반드시 주치의와의 상의하에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트환은 식사 후에 먹으면 흡수율이 떨어지기 때문에 공복에 먹는 것이 맞습니다.
인슐린은 몸에 당이 들어오는 경우에 분비되기 때문에 환은 크게 인슐린 분비에 영향을 미치지 않습니다.
간헐적 단식을 하는 경우 몸의 탄수화물 소모를 증가시키고, 위장을 쉬게 해주는데 이점이 있지 인슐린과는 크게 관련성이 없습니다.
