만성적인 두통 보통 어떻게 해결하시나요?
요즘 들어서 머리가 너무 아파서 타이레놀을 먹고 있는데 쉽게 해결이 안 되는 것 같습니다. 병원에서도 그냥 스트레스성인것 같다고 하는데, 두통을 해결할수있는방법이 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
저도 굉장히 두통으로 고통을 받았습니다.
일단은 신경성 두통이라는것 말고는 아무것도 밝혀진것이 없습니다.
그래도 저는 머리에 혈액순환을 도와주는 약을 먹고는 좀 좋아졌습니다.
한번 알아보시고 약국에서 사셔서 드셔보시기 바랍니다.
안녕하세요. 가든파파입니다.
저도 만성두통에 시달리며 타이레놀을 달고 살았는데요.
병원을 다니다보니 제가 거북목이라는 것을 알았습니다.
의외로 자세가 나쁘거나 목, 등이 굽어서 머리, 목 근육에 영향을 준 것일 수도 있답니다.
거북목 운동이나 스트레칭을 해도 좋을 것입니다.
수건을 말아서 목에 대고 눕거나, 말아서 세워 눕히고 척추를 대고 눕기도 했습니다.
일단 굽은 몸을 펴준다는 생각으로 노력을 해보신다면
한결 머리가 가벼워지는 걸 느끼게 될 거에요.
타이레놀은 가급적 줄이시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.혈압이 있는건아닌가요? 저도 만성 두통이라고 생각하고 늘 있었는데 혈압이 높으니 머리가아프더라구요