건강관리
이 치료를 해서 씹기 불편할때 어떤걸먹는게 영양소도 채울수있을까요?
안녕하세요ㅠㅠ이 치료를 해서 씹기 불편할때는 어떤걸먹는게 영양소도 채울수있을까요? 먹기 편하면서 영양소 둘다 만족할수있는게 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
우선 식사는 죽으로 하시는 게 좋겠습니다
그리고? 따로 영양분을 챙기시려면 식사는 불편하시니 영양제로 보충하시는 편이 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
이 치료를 해서 무엇을 드시기 어렵다면 부드러운 죽이나 두유나 두부 등으로
드시는것은 어떨까요?
안녕하세요.
씹기 힘든 음식은 치아에 부담을 줄 수 있으므로, 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
으깬 감자, 푸딩, 수프, 죽, 계란찜, 두부, 연어, 닭고기 등이 좋은 선택이며, 액체로 된 음식도 좋습니다.
우유, 스무디, 요거트, 과일 주스, 채소 주스 등이 있습니다.