예비초등학생 몇시에 자고 몇시에 일어나면될까요?

Question

곧 학교를 가서 생활패턴을 바까줘야하는데요

지금 유치원방학이라 늦게 자고늦게일어나네요 ㅠㅠ

덕분에 저도 ㅜㅜ게으릅니다 이제 패턴 바까야하는데 몇시에자고 몇시에기상이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 상냥한애벌래123입니다.

학교 등교 때문이 아니더라도 아직 어리니 일찍 자는게 성장에도 좋습니다. 10시 이전에 자서 8시 전에는 일어나면 좋죠. 개학하면 7시쯤 일어나야 하구요.

Answer 2

안녕하세요. 미래부자입니다. 어린이는 밤9시 이전에 자고 아침7시쯤 일어나면 좋을것 같습니다 그래도 10시간은 잠자는데 충분한것 같습니다.