안녕하세요.
콜레스테롤 수치가 높은 경우에는 식습관, 운동량, 가족력, 질병 등이 영향을 미칠 수 있습니다.
커피우유나 바닐라라떼에는 포화지방이 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으며, 마른 체격이더라도 높은 콜레스테롤 수치가 나올 수 있습니다.
원인을 파악하여 적절한 치료가 필요합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 불포화지방, 식이섬유를 늘리며 운동을 하는 것이 좋습니다.
커피우유나 바닐라라떼 섭취를 줄이면서 정기적인 콜레스테롤 검사를 통해 상태를 모니터링하고, 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.