건강관리
황태에는는 어떤 영양성분들이 들어 있나요?
술 마신 다음날 황태해장국이 술 해독하는데 많이 좋다고 알려져 있던데 ,이런 황태에는 어떤 영양성분들이 들어 있길래 해장으로 좋은 것인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
황태는 단백질이 풍부하며 비타민e등 항산화에 좋은 성분들이 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
황태는 우리나라를 대표한 흰살 생선으로 단백질이 풍부하고 칼륨 칼슘
메티오닌 아미노산 등이 풍부하게 들어 있습니다.