뭔가 배가 고픈 것 같기도 하고 아닌 것같기도

Question

한 느낌이면 이것은 가짜 배고픔인건가요??사실 아직 끼니랄걸 먹진 않았어요커피마시고 사과 반개 정도?근데 먹은지 한시간 넘긴했는데 ㅠ 가짜 배고픔인가요

꽤일찍자는선생님 · Accepted Answer

섭취한 음식량이 얼마 되지 않아 진짜 배고픔일 수도 있습니다그럴땐 물을 한잔 마셔보세요물을 마셔서 배고픔이 가시면 가짜 배고픔, 아니면 진짜 배고픔이에요!

유난히심플한철쭉 · Answer

위에 음식이 들어가게되몀 자연스럽게 위는 운동을 하게 되어요! 사과 반 개 정도면 큰 양이 들어간 것도 아니고 사과는 소화되는 속도가 빨라서 포만감이 오래 유지되지 않을 거에요

사과 반 개면 칼로리도 낮고 아침엔 공복상태라 가짜배고픔보다는 진짜 배고픔일 수도 있을 것 같네용

느긋한돌고래111 · Answer

진짜 배고픔이지 싶습니다.식사를 챙겨드시는게 좋을거같아요.사과 반개랑 커피면 오히려 허기를 더욱 불러일으킬거같습니다.

현재도인기있는홍차 · Answer

식사를 하지 않았다면찐 배고픈거예요사과반쪽이랑 커피만 드셨으니 더 그럴거구요.다이어트 중이시라 식사를 안하시는 거라면계란한두개 드시는걸 추천드리고다이어트중이 아니시라면식사하시구요~

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