매회 저녁으로 선식이 괜찮을까요?
일반적으로 선식은 바쁜 아침에 아침밥 대용으로 먹는데 이 선식을 다이어트를 위해서 저녁 대용으로 먹어도 건강에 괜찮은지가 궁금하네요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.
저녁 식사로 선식을 하게 될 때 영양 측면에는 문제가 존재하게 됩니다. 그래서 보충해 보실려면 적어도 최소한 선식을 할 때 준비할 수 있는 기준도 있어야 합니다. 따라서 요령에 맞게 선식을 음용해 보시면 큰 문제는 없으므로 원료는 보통 수많은 재료들에 따라 제각각 다를 수도 있습니다.
안녕하세요. 푸른바다에서온작은소쩍새258입니다.
아주 좋을것으로 생각되네요 다이어트 중이라면 저녁식단도 관리해야 되는데 선식을 드시고 고구마 조금 추갸하면 멋진 저녁이 되겠네요 칼로리 낮추고 몸관리에 좋을겁니다^^