잠을 자다가 팔이 저릴때 극복할수 있는 방법이 있나요?
밤에 잠을 자다가 팔이 자주 저리는데 시간이 지나면 괜찮이 지기는 하지만 그 순간이 너무 괴로운데 팔저림 극복할수 있는 방법이 있나요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
팔이 저리다면 빠르게 주물러줘서 피가 통할 수 있게 해주면 됩니다. 즉시 괜찮아지거나 하진 않겠지만 가만히 있는 것 보다는 빠르게 회복될거에요.
안녕하세요. 전이전이입니다. 잠을 자다가 다리나 팔이 마비가 오면 고통스럽습니다. 저림 현상이 오면, 주물러서 혈액이 잘 순환할 수 있도록 하는 방법 밖에는 없습니다. 평소에 땀 흘리는 운동이나, 혈액 순환에 도움 되는 운동 자주 하시구요.
