생활
아침에 일어날 때 게으름 피우지 않는 법
아침에 일어날 때 너무 피곤해서 맨날 늘어지게 되는데 혹시 바로 일어나는 법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 건우서우아빠입니다.
아침에 일어나기 힘든건 거의 비슷할거 같네요
뭔가 명분을 만들거나 뭔가의 규칙을 정해야 합니다
의지가 가장 중요하구요
일어나서 3분동안 무언가를 하면 좋다~이런것처럼
뭔가를 정해보심이 어떨지요..
답변이 도움이 돼셧길 바랍니다
안녕하세요. 너그러운비버153입니다.
저만의 방법인데... 눈을 뜨면 우선 소리를 지르면서 일어납니다. 순간적으로 잠도 깨고 더 활기차게 일어날 수 있습니다!
안녕하세요. 불꽃남자66입니다.
눈을 뜨자마자 기지개를 편다
일어나서 미지근한 물로 가글을 하고 한잔 마신다
바로 양치질을 하고 씻는다
이렇게 하면 잠도 깨고 하루 시작이 상쾌할겁니다