남들에비해 살이 더 처지고 늘어나는 이유는?

Question

다름사람들에비해서 살이 더 처지고 늘어나는데 왜그런걸까요?

근육량이 없어서그런건지 유전인건지 뭐때문인지 알수가 없습니다.

Answer 1

일반적으로 비슷한 키에 비슷한 몸무게인 사람과 비교해서 살이 처지고 늘어진다면 이는 근육량이 부족해서 생기는 현상이라고 보입니다. 운동을 하시면 좋아질 거 같습니다.

Answer 2

살이 더 쳐쳐보이는건 근육이 없기 때문입니다. 스트레칭도 많이 하시고 어떤 부위의 살이 많이 쳐져 있는지 그부분 근육운동을 더 하시기 바랍니다.

Answer 3

남들에 비해 살이 더 처지고 늘어나는 이유는 그만큼 운동 관리가 부족한 것 같습니다. 근력을 키우는 운동을 하시면 피부에 탄력이 생기고 좋아질 것 같습니다.

Answer 4

살이 처지고 늘어나는 이유는 유전적 요인, 근육량 부족, 노화, 급격한 체중 변화, 잘못된 생활습관, 자외선 노출, 흡연과 음주, 호르몬 변화 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하기 때문이라고 합니다. 이를 개선하기 위해서는 꾸준한 운동 중에서도 복근운동을 해야하며 필요하면 단전호흡이 필요합니다 그리고 균형 잡힌 식단, 충분한 수면과 수분 섭취를 유지하는 것이 중요하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

네 맞습니다.

피부의 탄력을 위해 운동이 필요합니다.

그리고 수분보충도 필요합니다.

운동을 열심히하면서 수분도 보충해보세요.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.