아침에 김치 먹으면 안되는 이유가 있나요?
우리나라 사람들은 아침에 김치랑 밥을 먹는분들도 많으신데요.
아침에는 김치를 먹으면 안좋다고 들었는데요.
아침에 김치를 먹으면 안되면 별다른 이유 같은것이 있을까요?
우리나라 전통 음식이고 옛날부터 그랬는데 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!아침에 김치를 먹어서 안좋을 이유는 없습니다.
아마 다른 음식보다 염분이 많아서 그런거 같은데
김치랑 밥만 먹지않고 다른 반찬과 함께 골고루 먹으면 안좋을 이유가 없습니다.
지금껏 아침에 평생동안 김치에 밥을 드셔온 분들이 계실텐데,
만약에 안좋다고 하더라도 건강에 영향을 미치는 정도는 아닐겁니다.
안녕하세요 질문자님ㅎㅎ
아침에 김치를 섭취하면 안되는 이유가 궁금하시군요ㅎㅎ
아침에 김치를 섭취해서는 안된다는 의견이 있을 수도 있지만 이에 관련된 학술적으로 공통된 의견은 아직까지 없는 것으로 알고 있습니다ㅎㅎ
하지만 만약 염분 섭취에 제한을 두어야하는 질환자들이나 위장 문제로 산성 식품에 주의해야하는 환자분들의 경우는 아침에 김치를 드시지 않는게 좋을수도 있겠네요ㅎㅎ
