피부과 성인여드름 화이트헤드와 헬스와의 관계

Question

성별

남성

나이대

31

안녕하세요.

이전부터 종종 화이트헤드 및 성인여드름이 났었는데

패턴에 변화가 온게 건강에 관심이 생겨

웨이트트레이닝 헬스를 시작하고 단백질 함량이 높은 고기류 음식을 더 먹기 시작한데다가 종합비타민 실리마린 오메가3 피나스테린 을 먹기 시작했는데요.

그 이후부터 등과 가슴부위에 여드름이 발생하고 얼굴 과 목 턱선 뒤쪽 귀뒤쪽에 성인 여드름 같은 것이 전보다 많이 발생하고 있습니다.

하루에 두번 꼭 세안제 써서 꼼꼼히 세안하고 한번은 샤워를 하고 있습니다.

문제의 원인과 해결방안은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요.

과도한 단백질이나 영양제를 복용하는 경우, 모두 몸에서 이용되지는 않아 지방산으로

간이나 피하에 침착하게 되어 모낭을 통해 노폐물로 배출되기도 하며 이때 여드름이 발생

하기도 합니다. 먹는 고기의 양을 줄이는 것이 좋을 것으로 보이며 비타민 역시 용량을

줄여서 드시는 것이 여드름을 줄일 수 있을 것으로 보여 과도한 고지방식이를 피하는

것이 좋을 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

등드름은 등에 나는 여드름으로 얼굴에서와 마찬가지로 블래헤드, 화이트헤드, 구진 등과 같은 다양한 형태의 병변을 모두 포함합니다.

일반적으로 여드름은 호르몬의 영향이 크고 남자의 모공이 호르몬의 영향으로 쉽게 막히며 노폐물 혹은 세균과 합쳐지면서 화농성으로 변하는 경우가 많습니다. 그러므로 자극이 적은 세안제를 이용해 샤워해주고 충분한 보습을 해주는 것이 좋으며 오염된 손으로 비위생적으로 여드름을 짜는 것은 흉터를 남길 수 있으므로 피부과에 내원하여 제거하시는 것이 좋습니다.

약물로 치료를 하는 방법도 있지만 부작용이 있을 수 있어 방문하여 이득과 위험성을 따져 사용하는 것이 좋겠습니다. 또 자극성 있는 음식이나 인스턴트 음식등은 여드름을 악화시키므로 피하는 것이 좋고 여러가지 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 통풍이 잘되는 티셔츠를 입고 운동 후에는 즉시 샤워를 하고 침구류도 자주 갈아주시는 것이 증상을 예방할 수 있습니다.