건강관리
위염이랑 위장염에 먹기좋은 음식 추천해주세여
안녕하세요 15세 여학생 입니다 제가 작년부터 소화기 질환을 앓고 와서 위염을 앓고 왔고 올해는 위장염으로 앓고 있는데 이런 소화기 증상으로 먹기좋은 음식 추천 해주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
위장장애가 있을 경우 비타민U가 도움이 되며,
비타민U는 양배추에 많습니다!
안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.
자극적인 음식은 피하셔야 하고 너무 뜨겁거나 찬음식도 피하셔야 합니다.
밀가루음식도 피하시고 인스탄트 음식도 피하시고 카페인 음료, 탄산음료도 피하시기 바랍니다.
되도록이면 생과일과 생야채도 피하시고 살짝 익혀서 드시길 추천 드립니다.