다이어트 할 떄 돈까스만 먹어도 괜찮나요
안녕하세요
다이어트 할 떄 돈까스만 먹어도 괜찮나요
소스 안찍어 먹고 돈까스랑 샐러드만 먹으려고 하는데요
다이어트 할 떄 이렇게 먹어도 괜찮을까요
글쓴이님이 말씀하시는 것은 왕자다이어트같습니다. 왕자다이어트가 어느정도 도움은 되지만 건강에도 1도 도움이 되지 않습니다. 그래서 왕자다이어트는 사실 잘 권장하지가 않습니다. 돈가스 자체가 튀김이라보니 과연 다이어트에 효과가 있을지도 의문이구요. 단백질 및 지방 위주의 섭취라보니 영양면으로도 썩 좋은 조합은 아니라고 생각합니다. 저는 그렇게는 안할 것 같아요
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.다이어트할때 돈가스만 먹으면 안될것같습니다.돈가스에 기름이 많이때문에 돈가스보다는 고구마나 닭가슴살을 드세요.돈가스를 3끼먹으면 살이 더 찔것같습니다.
질문하신 다이어트시 돈까스만 먹어도 되나에 대한 내용입니다.
그날 다른 음식을 전혀 드시지 않은 상태라면
돈까스만 드셔도 괜찮을 것입니다.
안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.다이어트를 하신다면 돈까스는 왠만하면 피해 주시는 게 좋을 것 같습니다.돈까스 같은 경우는 기름에 튀기는 음식이 이기 때문에 탄수화물이 많이 들어 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 돈까스는 피해 주시는 것이 좋을 것 같아요. 가끔가다 한번쯤은 먹어도 괜찮겠지 만요.
다이어트할 때 튀긴 음식은 열량도 높기도 하고 탄수화물, 단백질, 지방이 밸런스있는 식품이 아니라서 좋다고는 할 수 없을 것 같아요. 다이어트를 하다보면 너무 힘들 때 치팅용으로 아주 가끔 먹을 수는 있으나, 다이어트 식단용으로는 비추천이라고 생각합니다.
다이어트를 돈가스만먹으면서 하는게
도움이 될지모르겠네요 도리어살이더
찔것같은데 차라리 식단을하시고 운동을
하시기 바랍니다
안녕하세요 오늘하루맑음입니다
돈까스는 다이어트에 맞는 음식은 아닙니다 소스의 유무랑은 별개로 튀긴 음식이기 때문이죠 다이어트 할 때 웬만하면 튀긴 음식은 피해주는 것이 좋습니다
돈가스는 튀긴 음식이기 때문에 다이어트에 권장되는 음식은 아닙니다. 소스를 찍어 먹지 않는다고 하더라도 매일같이 먹는 음식으로는 적절하지 않다고 보입니다.