다이어트 할 떄 돈까스만 먹어도 괜찮나요

Question

안녕하세요

다이어트 할 떄 돈까스만 먹어도 괜찮나요

소스 안찍어 먹고 돈까스랑 샐러드만 먹으려고 하는데요

다이어트 할 떄 이렇게 먹어도 괜찮을까요

Answer 1

글쓴이님이 말씀하시는 것은 왕자다이어트같습니다. 왕자다이어트가 어느정도 도움은 되지만 건강에도 1도 도움이 되지 않습니다. 그래서 왕자다이어트는 사실 잘 권장하지가 않습니다. 돈가스 자체가 튀김이라보니 과연 다이어트에 효과가 있을지도 의문이구요. 단백질 및 지방 위주의 섭취라보니 영양면으로도 썩 좋은 조합은 아니라고 생각합니다. 저는 그렇게는 안할 것 같아요

Answer 2

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.다이어트할때 돈가스만 먹으면 안될것같습니다.돈가스에 기름이 많이때문에 돈가스보다는 고구마나 닭가슴살을 드세요.돈가스를 3끼먹으면 살이 더 찔것같습니다.

Answer 3

질문하신 다이어트시 돈까스만 먹어도 되나에 대한 내용입니다.

그날 다른 음식을 전혀 드시지 않은 상태라면

돈까스만 드셔도 괜찮을 것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.다이어트를 하신다면 돈까스는 왠만하면 피해 주시는 게 좋을 것 같습니다.돈까스 같은 경우는 기름에 튀기는 음식이 이기 때문에 탄수화물이 많이 들어 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 돈까스는 피해 주시는 것이 좋을 것 같아요. 가끔가다 한번쯤은 먹어도 괜찮겠지 만요.

Answer 5

다이어트할 때 튀긴 음식은 열량도 높기도 하고 탄수화물, 단백질, 지방이 밸런스있는 식품이 아니라서 좋다고는 할 수 없을 것 같아요. 다이어트를 하다보면 너무 힘들 때 치팅용으로 아주 가끔 먹을 수는 있으나, 다이어트 식단용으로는 비추천이라고 생각합니다.

Answer 6

다이어트를 돈가스만먹으면서 하는게

도움이 될지모르겠네요 도리어살이더

찔것같은데 차라리 식단을하시고 운동을

하시기 바랍니다

Answer 7

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

돈까스는 다이어트에 맞는 음식은 아닙니다 소스의 유무랑은 별개로 튀긴 음식이기 때문이죠 다이어트 할 때 웬만하면 튀긴 음식은 피해주는 것이 좋습니다

Answer 8

돈가스는 튀긴 음식이기 때문에 다이어트에 권장되는 음식은 아닙니다. 소스를 찍어 먹지 않는다고 하더라도 매일같이 먹는 음식으로는 적절하지 않다고 보입니다.